Чому необхідно боротися зі сміттям?

Я розповім вам про класичне голодування та про курси лікувального голодування. Якщо у вас немає декількох вільних тижнів — спробуйте використовувати методики, розраховані на один день, або ж присвятите цьому свої вихідні.

Якщо ви хочете зафіксувати успіх проведеного курсу (що було б дуже розумно!), візьміть на озброєння численні практичні поради: наприклад, які продукти харчування найкраще використовувати для очищення або яким чином трави та прянощі надають організму позитивний вплив.

Рецепти харчування, які я пропоную вам спробувати, прості та вишукані, традиційні та екзотичні, викличуть у вас прекрасний апетит. А разом з ним і бажання правильно харчуватися, щоб запобігти накопиченню шкідливих речовин або вивести їх з організму. Нехай вам буде смачно! Залишайтеся здоровими та енергійними!

Шлаки. Що це таке і чому з ними потрібно боротися?

Для початку розберемося в термінах. Вам напевно відомо, що шлаками називають продукти розпаду, що утворюються при спалюванні вугілля. За аналогією з цим у медичній лексиці слово «шлаки» стало означати ті речовини, які після завершення процесу травлення по різним причинам залишаються в кишечнику.

Лікарі досі ведуть дискусії щодо наявності подібних речовин в організмі. Але більшість практикуючих лікарів визнають зашлакованість сумною дійсністю та справжньою проблемою сучасного людини.

Ідеально наш організм повинен працювати як годинник, всі процеси в ньому — регулюватися автоматично. Але реалії такі: у функціонуванні виводячої системи рано чи пізно починають відбуватися збої. Це означає, що травлення та обмін речовин якось порушені і в нас накопичуються продукти розщеплення та розпаду. Вони відкладаються в кишечнику, кровоносних судинах, суглобах, тканинах, органах і м’язах. Якщо це відбувається протягом тривалого часу, ми можемо захворіти.

Нездоровий кишечник — епіцентр забруднення всього організму

Утворення шлаків частіше починається з порушення діяльності органів травлення. Навіть якщо у вас виникли проблеми з деснами — це сигналізує про те, що з травленням не все гаразд. А погане травлення сприяє утворенню шлаків. Якщо залишки їжі затримуються в кишечнику занадто довго, вони починають розкладатися, і продукти їх розпаду осядають на стінках кишечника, руйнуючи його нормальну середу, сприяючи появі та розмноженню мікробів. В результаті можуть утворюватися отруйні речовини, які разом з кров’ю потрапляють у ваші внутрішні органи. Все це перешкоджає подальшим процесам переварювання їжі.