Як вибрати велотренажер
Схуднути або скорегувати свою фігуру, розвинути серцево-судинну та дихальну системи, розробити м’язи ніг і навіть зняти стрес – все це можна досягти за допомогою занять на велотренажері. Вибрати підходящий велотренажер не складно, головне, щоб вистачило терпіння та сили волі для регулярних занять, в іншому випадку це не дешеве пристрій може перетворитися на громіздку, нікому не потрібну вешалку.
Які бувають види велотренажерів? Какому з них краще віддати перевагу?
Механічні велотренажери зазвичай коштують дешевше і малогабаритні. Навантаження регулюється вручну. При виборі такого тренажера, слід звернути особливу увагу на масу маховика.
Магнітні велотренажери набагато популярніші та дорожчі. До достоїнств можна віднести рівномірний і плавний хід і низький рівень шуму. Маса маховика цього виду велотренажера безпосередньо впливає на ходові характеристики та плавність обертання педалей.
Більш досконалими вважаються електромагнітні велотренажери, які є різновидом магнітних. Вони працюють від електрики. Дуже довговічні та технологічні, електромагнітні велотренажери гарантують плавність рухів і безшумність.
Велотренажери невідомих виробників обходяться набагато дешевше, але це сумнівна економія. Відомі та перевірені марки велотренажерів коштують дорожче, але гарантують якість і зручність використання.
При виборі будь-якого виду велотренажера потрібно звернути увагу на кріплення сидіння. При проблемах з хребтом, краще вибрати горизонтальний спосіб кріплення, вертикальний – підійде для занять фітнесом.
В характеристиках велотренажера важливо звертати увагу на максимальну вагу користувача. Не всі види тренажерів підходять для людей з вагою понад сто кілограм.
Практично всі велотренажери оснащені датчиками пульсу. Деякі кріпляться на мочку вуха, інші вбудовані в ручки тренажера, бездротові кріпляться на пояс. Залишається вибрати найбільш зручний вид датчика.
Вбудований у велотренажер комп’ютер, дозволить контролювати час занять, витрачені за тренування калорії, довжину пройденої дистанції, швидкість. Більш дорогі моделі інформують про відновлення організму і оцінять кількість зайвої ваги.
Перед тим як зупинитися на певній моделі велотренажера, бажано протестувати його прямо в магазині. Покаталися на ньому кілька хвилин, вже стане ясно, наскільки зручна ця модель, наскільки міцно тримаються ноги на педалях, не приносить чи неприємних відчуттів тертя ремінців…
Ти само досконалість!
