Вибираємо якісну їжу для дитини

Сучасна їжа не настільки корисна, як говорять і кричать у кожній рекламі, велике вмістбілої муки та цукру роблять її безкорисним для організму, то такою їжею ми тільки потовщуємо, не кажучи вже про шкоду, яку завдаємо своєму організму.

[ad#Banner_testox]

Сьогодні на кожному кутку говорять про шкоду ГМО, але чомусь від цього відвідувачів фаст-фудів не стало менше. Люди щодня, через швидкий темп життя, забігають у заклади швидкого харчування і перекушують на ходу якимось гамбургер.

Від харчування залежить і стан здоров’я людини, його життєвий тонус і настрій. А яке може бути настрою, якщо їжа, яку ми щодня вживаємо, не містить жодних корисних речовин і вітамінів? Відповідь очевидна.

Велике вплив така їжа оказує на дитячий, ще зростаючий організм. Больно дивитися, коли мама і тато ведуть щасливого п’ятирічного дитини за руку в ресторан швидкого харчування, куди адміністрація цього закладу заманює всілякими кульками і іграшками.

Але не тільки в бістро існують шкідливі продукти, харчування в дитячих садах теж залишають бажати кращого, бо продукти з яких готується дитяче харчування, далеко не першокласного якості. А батьки не тільки не контролюють процес збалансованого раціону своєї дитини, а ще й самі купують своєму дорогому чаду шоколадки, хот-доги і газовані води.

Про старших школярів і студентів взагалі мови не йде, з’явилися перші карманні гроші, витрачаються на сирники, йогурти, чіпси і кукурудзяні палички, від яких крім зайвої ваги виникають розлади обміну речовин, карієс і проблеми зі здоров’ям в цілому.

Вони не мають уявлення про збалансоване і регулярне харчування, а про овочі, фрукти і молочні продукти взагалі мови не йде.

Проблема зайвої ваги не завжди пов’язана зі споживанням надмірної кількості їжі, тільки 70% ожиріння залежить від неправильного способу життя, а 30% закладаються ще на етапі внутрішньоутробного розвитку і залежать від способу життя майбутньої мами. Уже в цей час батьки повинні подбати про правильне харчування дитини, яка поки отримує поживні речовини через маму.

Судячи з усього вищесказаного, шановні батьки, будьте уважні при виборі харчування для вашої дитини. Читайте склад купованих продуктів, а також звертайте увагу на терміни виробництва або придбавайте перевірений бренд.

Ти само досконалість!