Навігація

🏠 Главная / Полезные советы

Перец, фаршированный пряными овощами

26 Апреля 2012 | Обновлено: 8 Июня 2026 👁️ 73 386 просмотров ⏱️ Читать: 1 мин 💬 Комментарии:

Эти красивые печеные перцы нафаршированы картофелем баклажанами с индийскими специями. Они вкусны с вареным рисом и чечевичным дхалом, с салатом, с индийским хлебом и соусом из йогурта и огурца или мяты.
Для 6 порций необходимо:

– 6 одинаковых крупных красных или желтых сладких перцев;

– 500 г картофеля;

– 1 маленькая луковица (предварительно нужно нарезать);

– 4—5 зубчиков чеснока (предварительно нужно нарезать);

– 5 см свежего корня имбиря (предварительно нужно нарезать);

– 1—2 свежих зеленых чили ( заранее удалите семена, нарежьте);

– 100 мл воды;

– 90—100 мл арахисового масла;

– 1 чайная ложка кориандра молотого;

– 1 баклажан (предварительно нужно нарезать кубиками по 1 см);

– 2 чайных ложки зерен кумина;

– 1 чайная ложка зерен нигеллы;

– молотый перец черный и соль;

– ½ чайной ложки молотой куркумы;

– 1 чайная ложка молотых поджаренных зерен кумина;

– щепотка кайенского перца;

– 2 столовые ложки сока лимонного;

– 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы для украшения.

1. У перцев удалите плодоножки и семена, срежьте с основания тонкий круг, чтобы придать устойчивость.

2. Налейте в большую кастрюлю воду, слегка подсолите и доведите до кипения. Бланшируйте перцы 5—6 минут.

3. Воду слейте и поставьте перцы в дуршлаг, чтобы стекла вода.

4. Отварите картофель в кипящей подсоленной воде до полуготовности. Откиньте на дуршлаг, остудите, очистите и нарежьте кубиками по 1 см.

5. Поместите в процессор лук, чеснок, имбирь и зеленые чили, добавьте 60 мл воды и измельчите до консистенции пюре.

6. В большой глубокой сковороде нагрейте 3 столовые ложки масла и обжарьте баклажаны, изредка помешивая.

7. Выньте баклажаны, влейте в сковороду еще 2 столовые ложки масла и подрумяньте картофель. Выньте картофель из сковороды.

8. Если возникнет необходимость, добавьте в сковороду 1 столовую ложку масла и быстро обжарьте семена кумина и нигеллы. Затем добавьте куркуму, кориандр и молотый кумин. Обжаривайте 15 секунд. Добавьте пюре из лука и чеснока и жарьте, перемешивая, до тех пор, пока смесь не подрумянится.

9. Положите картофель и баклажаны в сковороду, приправьте солью, черным перцем и 1 —2 щепотками кайенского перца. Влейте оставшуюся воду и 1 столовую ложку лимонного сока. Тушите, помешивая, пока жидкость не испарится. Разогрейте духовку до 190°С.

10. Начините перцы картофельной смесью, положите на противень, смазанный маслом, сбрызните небольшим количеством масла и запекайте 30—35 минут до готовности. Остудите, сбрызните лимонным соком, украсьте кинзой и подавайте на стол.

 

Ты само совершенство!

Была ли эта статья полезной?

Поделиться в Facebook Отправить в Telegram
Похожие материалы
🏠Главная