Шкодить чи солярій?
В минулі блідість вважалася ознакою аристократизму. Дами всячески захищалися від сонячних променів капелюшками та парасольками. Але минуле давно пройшло, і зараз блідість не в моді. Бліда шкіра у сучасному світі виглядає хворобливо, що не може вважатися красивим.
У XX столітті саме засмага вважалася одним із показників достатку та здоров’я. Це цілком логічно, адже подорожувати та засмагати круглий рік могли собі дозволити тільки люди не бідні. В наш час засмага за допомогою солярію доступна кожному бажаючому в будь-який зручний для нього час, незалежно від часу року. І навіть на вулицях Сибіру можна зустріти шоколадних дівчат, які ніколи не бачили моря.
З погіршенням екологічної ситуації прийшла мода на правильний, здоровий спосіб життя. Сучасні жінки стали задаватися питанням, наскільки шкідливим є відвідування солярію. І як можна захистити себе від шкідливого впливу штучного сонця, зберігаючи засмагу круглий рік. Як часто можна відвідувати солярій і що шкідливіше – солярій або сонячні промені.
Звичайно, надмірне відвідування солярію шкідливо. Під ультрафіолетовими променями, штучними або натуральними, верхній шар шкіри товщується, виходить засмага. В той же час ті ж промені проникають у найглибші шари вашої шкіри і руйнують колагенові волокна. Результатом є передчасне старіння шкіри, вона втрачає свої еластичні властивості. Крім того будь-які зміни в природному кольорі шкіри можуть призвести до фотодерматиту та гіперпігментації.
Однак, необхідний нашому організму вітамін D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію та фосфору. Вітамін D виробляється організмом тільки під впливом ультрафіолетових променів. Людям, які проживають у широтах, де мало сонця, відвідування солярію просто необхідно. Також це чудовий спосіб трохи підготуватися до літнього сезону.
Засмагати в солярії, як показує практика, все-таки безпечніше, ніж на пляжі, оскільки дозу ультрафіолету можна контролювати. Однак при відвідуванні солярію потрібно бути максимально обережним. Їхати туди потрібно не частіше двох разів на тиждень, засмагати не більше 10-15 хвилин. Необхідно ховати волосся, користуватися спеціальними окулярами для очей і прикривати груди або, принаймні, соски.
Як висновок, правильне та помірне відвідування солярію благотворно впливає на організм. І якщо не впадати в крайності і належним чином стежити за дотриманням всіх заходів безпеки, ваша засмага буде не тільки красивою, але й корисною.
