Як підвищити імунітет

Підвищення імунітету є нескладним завданням. Імунітет зміцнити та підвищити за короткий термін допоможуть найпростіші способи. За імунітет в організмі людини відповідає імунна система. Боротьба з різними захворюваннями порой призводить до її ослаблення.

Кожен старається бути здоровим. Тому ослаблений імунітет постійно потрібно підвищувати, зміцнювати та підтримувати. Згідно медицини імунітет буває специфічним – отриманим за спадком і неспецифічним – виробленим самими.

Найбільш ефективною підтримкою та природною захистом імунної системи від руйнівних факторів є трансфер фактор, який виконує три основні функції – заспокоєння перенапруженої імунної системи, стимуляція імунітету, своєрідний носій пам’яті імунної системи. Він абсолютно безпечний.

Існує багато доступних, простих та дешевих засобів для підвищення імунітету:

• – закаливание.

Поступове закаління (спочатку обливання ніг від колін, потім продовжити від пояса і в самому кінці обливання або прийняття повністю холодної душі), прийняття контрастного душу (починаючи з комфортної води і поступово воду протягом 10-14 днів знижуючи) підійде для підвищення імунітету.

Для зміцнення імунітету дитині краще почати процедуру з розтирання ніжок дочервона намоченим у прохолодній воді рушником, потім необхідно на ноги дитини одягнути теплі шкарпетки;

Щоденне активне рух на вулиці, заняття спортом, танцями, фітнесом тільки зміцнить імунну систему, але сприятиме тому, щоб бути струнким і здоровим;

Споживання корисних, натуральних продуктів, багатих антиоксидантами та вітамінами (м’ясо, овочі, фрукти, мед, кисломолочні продукти, часник, цибуля, помідори, яблука, інжир, банани, волоський горіх) сприяє підвищенню і зміцненню імунітету;

Для потужної підтримки імунної системи служить трансфер фактор едванс. Він є універсальним імунокоректорам природного походження.

Для відновлення імунітету та підтримання нормального стану імунної системи при імунодефіцитних станах застосовуються імуномодулятори – синтетичні та природні речовини.

Сприяють зміцненню та підвищенню імунітету настоянки та сиропи шипшини, елеутерококу, женьшеню. їх слід пити краплями. Любов і сміх, улюблене заняття також сприяє зміцненню та підвищенню імунітету. Тому дивитися на світ потрібно з посмішкою і тоді ніщо не завадить бути здоровим і сильним у всьому. Про цей факт говорить наука.

Ти само досконалість!