Как выбрать велотренажёр

Похудеть или скорректировать свою фигуру, развить сердечнососудистую и дыхательную системы, развить мускулатуру ног и даже снять стресс – всего этого можно достигнуть, при помощи занятий на велотренажере. Выбрать подходящий велотренажер не сложно, главное, чтобы хватило терпения и силы воли для регулярных занятий, в противном случае это не дешевое устройство может превратиться в громоздкую, ни кому не нужную вешалку.

Какие бывают виды велотренажеров? Какому из них лучше отдать предпочтение?

Механически велотренажеры обычно стоят дешевле и малогабаритны. Нагрузка регулируется вручную. При выборе такого тренажера, следует обратить особое внимание на массу маховика.

Магнитные велотренажеры намного популярнее и дороже. К достоинствам можно отнести равномерный и плавный ход и низкий уровень шума. Масса маховика этого вида велотренажера напрямую влияет на ходовые характеристики и плавность вращения педалей.

Более совершенными считаются электромагнитные велотренажеры, которые являются разновидностью магнитных. Работают они от электричества. Очень долговечные и технологичные, электромагнитные велотренажеры гарантируют плавность движений и бесшумность.

Велотренажеры неизвестных производителей обходятся гораздо дешевле, но это сомнительная экономия. Известные и проверенные марки велотренажеров стоят дороже, но гарантируют качество и удобство в использовании.

При выборе любого вида велотренажера нужно обратить внимание на крепление сидения. При проблемах с позвоночником, лучше выбрать горизонтальный способ крепления, вертикальный – подойдет для занятий фитнесом.

В характеристиках велотренажера важно обращать внимание на максимальный вес пользователя. Не все виды тренажеров подходят для людей с весом более ста килограмм.

Практически все велотренажеры снабжены датчиками пульса. Некоторые крепятся на мочку уха, другие встроены в ручки тренажера, беспроводные крепятся на пояс. Остается выбрать наиболее удобный вид датчика.

Встроенный в велотренажер компьютер, позволит контролировать время занятий, израсходованные за тренировку калории, длину пройденной дистанции, скорость. Более дорогие модели информируют о восстановлении организма и оценят количество лишнего веса.

Прежде чем остановить свой выбор на определенном виде велотренажера, желательно протестировать его прямо в магазине. Покатаясь на нем несколько минут, уже станет ясно, насколько удобна эта модель, крепко ли держатся ноги на педалях, не приносит ли неприятные ощущения трение ремешков…

Ты само совершенство!