Отзывы о диете Дюкана

Одна из наиболее эффективных белковых диет – это диета Дюкана. Отзывы о диете самые разнообразные.Сторонниками такого режима питания стали множество обычных людей, а так же некоторые звезды, например модельер Карл Лагерфельд, модель Жизель Бундхен и даже герцогиня Кембриджская Кейт Мидллтон.
Противниками диеты Дюкана стали врачи, они утверждают, что любые белковые диеты опасны и могут негативным образом сказаться на организме. Главным противником знаменитого метода Дюкана стал известный во всем мире диетолог Жан Мишель Коэн. Диетолог Дюкан даже подал на Коэна в суд  за клевету, однако проиграл процесс. Этот процесс в значительной степени повлиял на репутацию.
[ad#Banner_testox]Метод Дюкана попал в рейтинг худших методов похудения, по мнению британских диетологов. Они утверждают, что меню совершенно несбалансированное, и особенно опасен первый период диеты. Нехватка углеводов и других полезных и питательных веществ в последствии может привести к различным, серьезным  проблемам со здоровьем. Так же критике подвергается и то, что белок присутствует в рационе в неограниченном ничем количестве, а это уже доказано, может даже спровоцировать рак. Отсутствие фруктов во время проведения первых двух этапов диеты так же может негативно сказаться на вашем организме, так как овощи и фрукты поддерживают водный баланс организма, особенно это опасно в летний период.

Несмотря на отрицательные отзывы, все же многим помогла именно диета Дюкана. Многие отзывы о ней оставили так же и пациенты доктора Дюкана. Несмотря на то, что она противопоказана людям с заболеванием почек, среди пациента Дюкана были даже те, у кого была лишь одна почка. Эти пациенты не жаловались на самочувствие и прекрасно перенесли диету, главное Дюкан просто увеличил количество потребляемой воды. Многие утверждают что, за несколько месяцев диеты можно сбросить от восьми до девятнадцати килограмм лишнего веса. Те, кто решил похудеть по методу Дюкана, часто сталкиваются с проблемой, так называемой остановки веса. Одни считают, что это является следствием того, что люди не строго выполняют рекомендации Дюкана, другие же считают это напротив, особенностями организма. Однако даже врачи диетолог признают и пользу данного метода, так как белки утоляют голод, и белок поддерживает мышцы в тонусе, а многие женщины замечают, что метод Дюкана хорошо помогает избавиться от целлюлита.

Кроме того, многие, из тех, кто похудел благодаря этой диеты отмечает чувства легкости, несмотря на то, что не надо себя ограничивать в еде и во времени употреблении пищи. Недомогания могут возникнуть только во время первого этапа диеты, но это не должно вас пугать, так как идет перестройка организма.

Ты само совершенство!